へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.5kg 40kg 63% (あと4.5kg) 156.5cm 44.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 19% 18% 156.5cm 美容

2016年02月24日

  • りーちゃん

    今日は、風邪がだいぶよくなりました。まだ、咳はゴホゴホ出ますが、熱も下がり食欲も出てきました。おしごと明日からは行かねば!おとといときのうは食欲も落ち、たべれないためフラフラしていて、気合いも入れられずダメダメでした。不健康な痩せ方をしてしまったので、一度食生活をしっかり立て直してからまたダイエットに取り組もうと思います。今回のことで無理は禁物ということを改めて突き付けられました。

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