ファスティング

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 73.5kg 60kg 6% (あと13.5kg) 156cm 73.5kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 平均

 » 
2016年02月24日

  • 優奈子

    もうね、完全にヤバイので三日間のファスティングに入ります!
    我慢できるかな~(>_<)
    最低でも1日はファスティングしたいです。
    頑張ります!

    カロリー合計:11:48
    •  
    • コメント4件
    • ナナ ナナ 1日のファスティングだけでも結構違いますよ!頑張ってください! 2016.02.24 21:25
    • 優奈子 優奈子 > ナナさん
      ありがとう(*^^*)
      順調なスタートです(#^.^#)
      なんとか今日1日は乗りきれそう\(^o^)/
      2016.02.24 21:39
    • ぶっこ ぶっこ ファスティングとはなんぞやと、ググってみました。いいことづくめですね( ̄▽ ̄)
      応援してます!!
      頑張ってください!!!
      2016.02.25 07:39
    • 優奈子 優奈子 > ぶっこさん
      ありがとう(*^^*)
      カッコつけて言うとファスティング♪(笑)
      分かりやすく言うと断食ってやつですね( *´艸`)
      2016.02.25 09:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    。 おなかの脂肪を胸に移動させることはできますか? 気になる脂肪が減って、目立たせたい脂肪が増えたらよいわけです ... は食事と運動の、どちらと組み合わせると効果がありますか? 食事を減らしたり、運 ... ッサージや脂肪の揉み出しなどで気になる部分の体脂肪だけを減らすことができるなら、お金がかかっても試したくなる気持ちはよくわかる。 T ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    。◎睡眠不足の可能性お腹が空いて人によってはなかなか眠れないということもあります。仕事に差し支えのないように平日のファスティング ... テレビや雑誌で見かけるファスティングダイエット。よく聞くけど、どのような物かご存知ですか?今日は ... は体の中身がからっぽになっているだけで、数キロの脂肪が燃焼されたわけではありません。ファスティングは痩せるための準備をした ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さやせいじん
  • たいちゃん
  • りしゃ
  • (p_;)ノシ
  • どんぐり母さん
  • うめ。
  • さや
  • ICE(あいす)
  • ゆきうさぎまる
  • yui
  • きのこ
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • さやせいじん
  • たいちゃん
  • りしゃ
  • まる
  • クマさん体型
  • Kapy
  • どんぐり母さん
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
  • うめ。
  • みみこ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
優奈子
優奈子

156cm 68.1kg

日記
203
ライバル
13
被ライバル
23