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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 80.9kg 58kg 8% (あと22.9kg) 163cm 80.9kgの体型
    体脂肪 43.9% 43.6% 25% 163cm 理想

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2016年02月24日

  • 七々菜

    最初に体脂肪率を計った機械で図ってきました。
    10日1回ぐらいではかりに行けたらなと。
    (ショッピングモール内スポーツ用品店ので結果がレシートで出てくる体組織計)
    計算したら減った脂肪の量は240㌘だった。

    生理中 カロリー合計:12:12
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