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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 55.4kg 52kg 46% (あと3.4kg) 163cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年02月24日

  • こまこ

    サイコロステーキ 100
    もやし 50
    ごはん 80
    もち 200

    カロリー合計:430kcal12:37
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実践中のダイエット方法

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こまこ

163cm 53.9kg

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