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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 51kg 45kg 17% (あと6kg) 157cm 51kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 22% 157cm 美容

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2016年02月23日

  • めるひ

    朝 冷凍ピザ
    昼 飲むヨーグルト
    夕 カップラーメン
    夜勤から帰ってきてから3時頃にカレーライス、トマト煮込み、雪見だいふく、飲むヨーグルト

    毎日たくさん食べてるー
    野菜も取り入れてるせいか仕事で動き回ってるせいかあまり増えない(*≧∀≦*)

    カロリー合計:12:59
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