お昼ご飯★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.4kg 55kg 23% (あと11.4kg) 155cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年02月24日

  • あゆぽ

    お昼ご飯の写真撮るの忘れていた・・・^^;

    いつも通りお弁当「健美膳」です

    ★豚肉の磯部揚げ
    ★煮物
    ★春雨サラダ(マヨネーズ)
    ★カリカリ
    (正式名所不明、子供のころからカリカリと呼んでました。きゅうりのつけものです)
    ★オレンジ(ひとかけら)
    ★五目ちりめんごはん

    私は料理が得意じゃないけどお昼のお弁当で本当栄養補っている気がする~
    そして美味しい~
    いつもありがとうシ〇ヤ食品さま♡


    カロリー合計:13:02
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あゆぽ
あゆぽ

155cm 60.7kg

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