朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 52.1kg 48kg 69% (あと4.1kg) 153cm 52.1kgの体型
    体脂肪 40% 27.8% 25% 153cm 平均

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2016年02月24日

  • corno

    昨日はジム後、もはや料理する気力がなく、セブンイレブンでタコとブロッコリーのジェノベーゼ風の冷菜を買って食べました。100キロカロリーくらい。
    あと、韓国海苔を10枚くらい食べました。

    これにビールがあればなぁ…という気持ちをなだめて、炭酸水をビール気分で飲みました。ビールは買い置きをやめたので、帰り道に買ってこなければ、ビールは飲みたくても飲めない作戦です(^ω^)
    せめて結婚式まではガマン!

    今日は体重が減っててよかった(^o^)

    カロリー合計:13:05
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    • コメント2件
    • 一食大切に(^^)(退会済み) 一食大切に(^^)(退会済み) ビール我慢がんばりましたねー!
      私も3年前は一日2~3本飲んでいたんですが、今では週に一度です(淋)

      買い置きをしない、という所が強い決意ですね。
      励みになります。私もがんばるぞ★
      2016.02.25 08:37
    • corno corno > 一食大切に(^^)さん

      買い置きはしてないのですが、昨日はレストランでビール2杯飲んじゃいました…(^^;;
      体重もマズいことに(≧∇≦)
      節制は難しいですね…。
      2016.02.26 12:26
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