1ヶ月と24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46kg 40kg 0% (あと6kg) 148cm 46kgの体型
    体脂肪 25% 26.4% 18% 148cm 平均

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2016年02月24日

  • ぶた丼

    46kg…


    昨日は落ち込みすぎてたなぁ…


    今日は沢山寝れてちょっと復活できそう!

    【ご飯】
    朝昼:玄米塩昆布卵かけご飯

    間:ワッフルバナナ味
    ハーベスト
    細ポッキー

    カロリー合計:13:30
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