2/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 66.6kg 60kg 75% (あと6.6kg) 155cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年02月24日

  • きゅーてぃ

    朝5時半休憩。


    朝ごはん…ブランのチョコロール、パンケーキ、ポッキー、お煎餅、ノンシュガーラテ、アイス。


    昼ごはん…冷や麦。


    夜ごはん…


    運動…





    またまた夜勤の休憩中に患者さんからの頂き物食べまくってました(。-∀-)
    それなのに帰宅してもお腹すいてて旦那が買ってあったパンケーキ食べてしまった(^w^)
    旦那よ、すまぬ!
    旦那はまた夜から仕事で仮眠時間になったしあたしは夕方からチーム会で病棟行かなきゃなので一人夕飯は何にしようかなぁ(・┰・)
    チーム会終わったらお買い物♪

    カロリー合計:16:06
    •  
    • コメント4件
    • のんこ のんこ うーん、同じだわー。
      頂き物とかお土産とか食べちゃう。断れないっていうか、まあ、食べたいんだけどね。よく言えば、好奇心旺盛なのね(笑)
      そして、きゅーてぃさんのお仕事も、私以上に不規則だもんね。

      少しずつ楽しみながら乗り越えられるよう、お互いがんばりましょうねー。*\(^o^)/*

      2016.02.24 17:08
    • はむ子 はむ子 ひとり夜ご飯

      美味しいもン食べたかな
      (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
      2016.02.25 00:55
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > のんこさん
      見て見ぬふりできればいいんですけどね~(´-ω-`)
      そこに甘いものがあるとついつい食べてみたくなっちゃう!という(^_^;)
      夜勤のごはん休憩は一人で食べてるので余計まわりの目がないからあれもこれもと食べちゃうんですよね(´・ω・`)
      不規則な生活なので体調崩さない程度にダイエット頑張りまーす!(^^)
      2016.02.25 19:27
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > はむ子さん
      一人夜ごはんはとちゅうでコンビによって朝食べちゃった旦那のパンケーキ買ったついでにサラダ買ってそれと解凍して食べるのを焦っている鯖ちゃんでした~(*´ω`*)
      あとはお菓子を少々(笑)
      2016.02.25 19:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしま ... 同じくらいのエネルギー量があるますが、できれば5gくらいに控えるようにしたいものです。自分で塗って食べるなら量を減らやすいので ... 物油で作られたマーガリンは健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス脂肪酸の存在が明らかになってから ...

    ダイエットラボ
  • ラ・セーヌブランシュ

    千葉駅 千葉駅から徒歩2分のフランス邸宅では大階段からの入場など憧れのシーンが叶う! ... ラ・セーヌブランシュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 本気ママ
  • なおクロ
  • るるこ
  • はむ子
  • ひな
  • のんこ
  • Rose
  • かーかん
  • もりこ
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • さや
  • 旅行に行くぞ
  • まる
  • キュゥ
  • chico
  • 本気ママ
  • 雪月
  • 正太郎
  • ひー
  • あゆむ
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
きゅーてぃ
きゅーてぃ

155cm 68.8kg

日記
1020
ライバル
9
被ライバル
90