2016.2.24.24日目(前日比+0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 49kg 42kg 0% (あと7kg) 155.8cm 49kgの体型
    体脂肪 25.5% 31% 18% 155.8cm モデル

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2016年02月24日

  • YU-KO♪

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    今日の食事

    白湯
    ミルクティー
    海老のサラダスパゲティ
    ヤクルト
    ランチパック(ハムチーズ)
    緑茶

    半身浴

    お風呂上がりに、ヤクルト400




    生理中 カロリー合計:18:16
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実践中のダイエット方法

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