18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.9kg 47kg 0% (あと6.9kg) 156cm 53.9kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 美容

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2016年02月24日

  • あや

    ☆あさ
    味噌汁、さばの塩焼き、大根の煮物、豆乳

    ☆ひる
    炊き込み御飯、からあげ、卵焼き、キャベツ、ミニグラダン

    ☆よる
    プリン、チョコレート、たけのこの里1袋

    今日も控えられましたー。だが体重ガ減らないです。いやになります。わたしの人生にスマートの文字は当てはまらないんでしょうか?みんな食べても痩せてますよね、羨ましいです。

    カロリー合計:18:33
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あや
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156cm 53.2kg

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