明治プロテインダイエット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 48kg 14% (あと6kg) 164cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

2016年02月24日

  • (`・ω・´)

    前に買ったままになっていた、
    明治プロテインダイエットのバラエティパック!
    いろんな種類が30袋はいってるやつを、今夜の夕食にしました。

    それと、ヨーグルトのダノンビオのさくら味+チアシード♡
    さくら味おいしいよ‼
    さくらの塩漬け好きな人にはすごくおすすめ♪

    あとは先輩に貰ったお土産の六花亭のお菓子!



    朝は寝坊したのでなし。
    昼はローソンの糖質控えめのセサミパン260kcal。
    甘い缶コーヒー。
    少し食事を控え目にするつもりが、減らし過ぎかも。
    気をつけます(・∀・)

    これからエクササイズDVDしよう(๑¯ω¯๑)

    カロリー合計:850kcal19:21
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ ビオの桜味チェックしてみるねん 2016.02.24 21:05
    • (`・ω・´) (`・ω・´) > さちママさん
      桜の葉入りってかいてありました♡
      春らしいですよね!
      2016.02.25 11:43
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