本日の走行

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.2kg 77.1kg 68kg 47% (あと9.1kg) 177cm 77.1kgの体型
    体脂肪 29% 22% 18.5% 177cm 体重とBMI

 » 
2016年02月24日

  • take

    走行距離:28.2km
    走行時間:1:16:18
    消費カロリー:1044kal

    カロリー合計:19:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    く速さによって効果が変わりますか? 歩くことによるエネルギー消費量は体重や筋肉量、年齢、性別などによって異なってきますが、ゆっくりとした時速5kmほどの歩行で80kcal ... のエネルギー消費量だとすると時速7kmの速度では120kcalほどのエネルギー消費 ... 歩踏み出すときに必要になるエネルギー量も大きくなるので、同じ距離を歩いても消費されるエネルギー量が多くなる。 歩いているときのエネルギー消費 ... vol.186 - 大股で歩こう ...

    ダイエットラボ
  • 距離・時間・速度・消費カロリーを計測できる、“自転車の歩数計”新発売

    商品で計測できるのは、走行速度、平均速度、最高速度、走行時間、走行距離、総走行距離、消費カロリーの7種類。 ト ... レーニングでは自身の限界への挑戦を、通勤通学などの日常生活では走行ペースを通して自身の体調・気分を、そ ... 距離・時間・速度・消費カロリーを計測できる、“自転車の歩数計”新発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カズ
  • カズ
被ライバル - 全てを見る
  • もりお
  • ぴよひこ
  • カズ
  • おっさん
  • K46
  • seamo
  • fight
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
take
take

177cm 76.6kg

日記
111
ライバル
2
被ライバル
7