1690日目*2月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.8kg 52kg 50% (あと1.8kg) 169.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年02月24日

  • まさみ

    朝測定時:54.2キロ
    帰宅後測定時:53.8キロ(達成できず)
    寝る前(22:20)測定時:54キロ(達成できず)
    250㎉
    夜:サラダ(198)、飴(52)

    水最低53.4キロ、寝る前53.8キロ
    木最低52.8キロ、寝る前53キロ
    金朝52.8キロ

    達成できなかった。。。
    寝る前54か、54.2だったらなぁ。
    残るは、明日1日。
    あと1日頑張れば良いだけだ。
    頑張ろう。

    では~


    カロリー合計:250kcal19:45
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169.5cm 53.6kg

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