眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 58kg 46% (あと3.2kg) 164cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年02月24日

  • みき

    【摂取カロリー】
    ・朝食
    チーズパン

    ・昼食
    お弁当
    白米 180カロリー
    味噌汁 50カロリー

    ・間食
    ラングドシャ
    抹茶ラテ

    ・夕食
    白菜&豚肉 鍋
    唐揚げ
    いか唐揚げ
    大学芋

    カロリー合計:20:00
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