ダイエット48日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.8kg 58kg 28% (あと15.8kg) 160cm 73.8kgの体型
    体脂肪 45% 0% 20% 160cm 美容

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2016年02月24日

  • はる


    レコ
    朝。チーズオムレツ、きのこチーズ、卵ときのこのハーブ炒めチーズがけ、白米少し。豆乳青汁、ヨーグルト。
    昼。無し。
    夜→チキンカツ2つ
    間食→肉まん、レーズンパン、チョコ、お菓子、青汁


    今日はとろけるチーズがどうしても食べたくて朝からきのことチーズを大量摂取( ;∀;)
    朝ごはんの後、腹痛になってお昼は食べられず…
    3時に治ったので肉まんとパンとお菓子とミルクティーを頂きました(・∀・)

    それにしても今日の腹痛は地味に痛いやつでした。便が出ればすぐ治るのとは違うやつで
    キリキリキリキリ痛かった。

    今日ハーブチキンを仕込んでおいたので明日楽しみ٩(๑ˆOˆ๑)۶

    また明日(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ



    カロリー合計:20:40
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    • コメント1件
    • RAIRAI(退会済み) RAIRAI(退会済み) チーズ!それ分かるはー。私もそんな時があって豆腐を使ってグラタン作ったりまでした日があったよ(;^_^Aその後も食べたくなるんだけど・・・グッと我慢の子してました(冷凍保存して)そして、今晩長男と次男のカレーにたっぷりとトッピングし姿を消し去りました<(`^´)> 2016.02.24 21:21
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