(。-_-。)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.3kg 60kg 8% (あと18.3kg) 160cm 78.3kgの体型
    体脂肪 43.4% 42.5% 25% 160cm 美容

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2016年02月24日

  • はまぴ

    こんばんは!

    朝…ノンオイルうどん
    昼…お弁当、サラダ
    夜…ホットヨーグルト、サラダ、イカフライ・ハムカツ・魚フライ(三連発!!!)、豚の生姜焼き、ご飯
    間…ミックスナッツ、チョコ3つ、お昼に豆乳

    体重…78.3kg
    体脂肪率…42.5%
    お通じ…◯

    夜ご飯が重すぎる!普通にお腹いっぱいで全部少しずつ残しました( ;´Д`)去年まで完食してたと思うと恐ろしい。。。
    揚げ物3連発には見た目にもびっくり…ていうかそこに現れる生姜焼き!全部美味しかったけど、デブになるのもわかる( ;´Д`)
    お母さんは完食したうえゼリー食べてました( ;´Д`)

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    昨日の仕事でたくさんミスをしてたらしく、ミス発覚がたくさんあって凹みました…。
    グループ会社(名古屋)の給与明細を送ったんですが、東京支店の人の分まで送ってたり……( ; ; )

    新しく入社した人の入社手続きで「アマミヤ」さんで登録しちゃったんです…でも本当は「アメミヤ」だったのです。午前中はこの修正作業で終わってしまいました(ー ー;)

    午後はIDカードのデザイン作成。6時間ずーっとパソコンにらみっこで目がしぱしぱ……すごく疲れてしまいました〜電車は死んだように寝てしまいました( ;´Д`)

    今日は歩かずに帰りました(。-_-。)
    そして、今日はお風呂がないので23時までには寝るぞ…!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    明日は、tnkさん(先輩)と串カツです〜( ´ᴗ` )
    せっかく痩せたけどデブ活です〜( ´ᴗ`。 ) 涙
    明日は普段仕事中に聞けないこととか聞けたらいいな〜

    今考えれば、明日も歩けないんだから歩いておけばよかった……やらかした〜!.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.

    ではー!

    カロリー合計:21:34
    •  
    • コメント2件
    • かんちゃん かんちゃん お仕事お疲れ様です(>_<)やっぱりミスあると凹みますよね(>_<)でも気を取り直して、また頑張っていきましょう!

      ちなみに私の母も晩御飯の後にお菓子ボリボリ食べてて(°_°)笑
      体のラインも物凄い酷いことになってるので、絶対こうはなりたくない!と思って生活してます笑
      2016.02.25 15:01
    • はまぴ はまぴ > かんちゃんさん

      私も「こうなりたくない」ってすごい思います( ;´Д`)
      身長も体重もほぼほぼ変わらないはずなので、自分が痩せたら昔の自分としてみてしまいそうです(笑)
      2016.02.26 18:36
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