81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 50.5kg 49kg 31% (あと1.5kg) 155cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年02月24日

  • 半熟

    【昨日の便秘解消プログラム】
    食事中:燃焼スープ
    夕食後:はちみつホットヨーグルト
    就寝前:ホットミルク

    下腹苦しいから腸マッサージはやめときました系です。

    【今日のお通じ】
    無し

    ▶︎朝
    燃焼スープ少し

    ▶︎昼
    燃焼スープ
    ソイジョイピーナッツ

    ▶︎夜
    納豆
    キャベツと豚肉のピリ辛炒め
    カニカマと大根の卵スープ
    海苔のチーズ焼き

    生理中 カロリー合計:21:47
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