2日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.6kg 47kg 7% (あと16.6kg) 154cm 63.6kgの体型
    体脂肪 39% 0% 29% 154cm 理想

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2016年02月24日

  • Yukako

    18:00頃

    牛肉たけのこピーマン塩胡椒炒め(油抜き) 温野菜(おろしドレッシング) コーヒー

    妹の所で遊んでる娘を置いて1度家に帰り掃除して、にゃんこブラッシングしてさっさと1人ご飯。

    迎えに行って娘は妹のお家でご飯食べさせてもらい、そのまま喋ったりお風呂入れてもらったりで帰ってきて寝たのが22:00頃に…



    そしてお腹すいてもやしと温野菜にキムチ少し乗せて食べてしまった!
    とても美味しかったです(T ^ T)

    カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント2件
    • チャッピー チャッピー 美味しそう〜♡
      固形物が食べられていいなぁ〜♡
      なんて、甘い事言っちゃダメよね!
      国立病院ダイエットも試してみたくなってきたな〜♪
      2016.02.25 10:02
    • Yukako Yukako > チャッピーさん

      あのね、温野菜が美味しくて〜♡
      なんだかダイエットに幸せを感じてしまった♪( ´▽`)
      今まで足りてなかったんだろうな…
      スープ美味しいけど食べ応えが足りないもんね。
      頑張ろう!
      2016.02.25 10:32
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