今日の食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 65.5kg 52kg 0% (あと13.5kg) 154.5cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 体重とBMI

 » 
2016年02月24日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 味付海苔


    カレーライス


    ご飯 コロッケ2個 レタス ひじき煮 ごま豆腐

    間食
    コーヒー 洋菓子2種

    相変わらず甘いデザートを食べている私ですが、最近食べ過ぎは防げています。それは、義理親が居なくて同居のストレスがないからではないか…と妹に言われ、実は私もそれはあるんじゃないかと思っていたのでした(^^)明日は義父が退院、義母もそろそろ退院でしょう…両方居ない生活、ホントに気楽だったな。明日からまた暴食が始まらないように気をつけないと。
    卒園式まで1ヵ月程になりました。昨年は63キロでスーツ着てたと思うので、63キロまで頑張らないと(^^)

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント2件
    • ミルテ ミルテ なんだろう。
      無事退院て喜ばしい話なんですが、複雑ですね

      だいぶ陽射しが春めいてきたので、厚手コートとももうすぐお別れですね
      2016.02.25 12:50
    • くーこ くーこ > ミルテさん

      義父が退院して、帰ってきました。下の子は大喜びです。
      そう、上着で体型隠して安心してましたが、だんだん薄着な季節がやってきますねf^_^;
      2016.02.25 14:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    ゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減っている ... 。 用語解説 Q&Aコーナー ストレスが高まっても食欲が高まらない方法はあります ... っているが、こういったストレスが重なってくると太りやすくなる。食べて血糖値が高くなるとストレスを感じにくくなるので ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✳︎30代以上✳︎集まれ-!!
はじめまして( ´ ▽ ` )ノ30代後半一児のママです。若い頃は夜中に飲もうが食べようがさほど太らなか...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりっぺ
  • ぴぴ
  • ケイ
  • ちっち
  • ガブリ
  • もふあみ
  • 最後のダイエット!
  • ミルテ
  • まな
  • あこ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • ヨコ
  • のんの
  • ミニ4
  • ゆりっぺ
  • ぴぴ
  • ケイ
  • ガブリ
  • ちっち
  • ゆーか
  • 最後のダイエット!
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
くーこ
くーこ

154.5cm 53kg

日記
437
ライバル
13
被ライバル
17