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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 58kg 39% (あと1.2kg) 153cm 59.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 27% 153cm 美容

2016年02月24日

  • ダイエット第2弾 まめこ

    夕飯は
    キャベツ入りハンバーグ
    味噌汁、ブロッコリー、切り干し大根


    キャベツのみじん切りを
    たくさん入れたハンバーグ!
    初めてだけど
    なかなか美味しく出来た♪
    でも水分出るせいか
    上手くまとまらず^_^;

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント1件
    • ちこ ちこ 参考になります! 2016.02.27 17:36
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実践中のダイエット方法

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ダイエット第2弾 まめこ
ダイエット第2弾 まめこ

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