58.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.2kg 45kg 26% (あと13.2kg) 157cm 58.2kgの体型
    体脂肪 24% 0% 15% 157cm モデル

2016年02月24日

  • 工藤アラタ

    明日から仕事中のココアのがぶ飲みやめます。1日一杯にします。
    昼御飯は弁当だけ食べて、いらいらしても買い足ししません。

    ライブで着たい服着れるように、またダイエットします。

    今もお腹ぺこぺこだけどお菓子たべずに寝る!

    明日はダイエットの本を読みに行こうかな。

    ライバルの皆様、頑張りましょう♪

    カロリー合計:23:35
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実践中のダイエット方法

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工藤アラタ

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