ジムー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 57.4kg 50kg 73% (あと7.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 44% 0% 24% 156cm 理想

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2016年02月24日

  • しま

    最近、週に1〜2ペースでジムに行ってます。減ってるー。
    減っているため、やっぱり持久力が減ってて、1回あたりの消費カロリーも減ってる気がします。

    一方、最近ちょっと疲れる事も多くて、甘いもの解放してます。
    実はここ数日体重はかってないんですが
    最近、体のラインがデブに戻ってきてる・・・やばい・・・

    来週には、きっと、きっとましになってると思って
    来週には、きっと、もっとジムに行けるだろうと考えて

    とりあえず、今週残り2日頑張りたいと思います

    カロリー合計:23:45
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