筋膜リリース

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.1kg 57kg 16% (あと9.1kg) 161cm 66.1kgの体型
    体脂肪 38.9% 0% 28% 161cm 標準

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2016年02月24日

  • ハリオ

    トレーナーのオススメ。
    今は肩甲骨を動かすに使ってます。
    使い心地抜群

    カロリー合計:00:01
    •  
    • コメント6件
    • yuki yuki 同じの持ってます!ヽ(*´▽)ノ♪w
      骨盤のゴリゴリに使ってます♪
      2016.02.25 10:46
    • あずき(退会済み) あずき(退会済み) どうやって使うのか、興味深いです!! 2016.02.25 17:23
    • ハリオ ハリオ > yukiさん
      コメントありがとうございます。
      まだ使い方はあんまり分かってませんが、とりあえず気持ちいいですね!
      2016.02.25 22:35
    • yuki yuki 頑張ってるねー! 2016.02.25 22:36
    • ハリオ ハリオ > あずきさん
      ストレッチポールより硬くて、短いバージョンです。
      2016.02.25 22:36
    • あずき(退会済み) あずき(退会済み) > ハリオさん
      なるほど!!はじめて知りました!!
      良さそう♪(((o(*゚∀゚*)o)))
      2016.02.26 22:56
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