久しぶり(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.9kg 45kg 68% (あと1.9kg) 155.3cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.7% 0% 155.3cm 体重とBMI

2016年02月24日

  • はなはなまろん

    体脂肪計付きの体重計をやっと買えたので、また投稿を始めます。

    だいぶ、体重が減りましたが、健康的な減り方じゃないのがとても心配。
    1日一食はまともに食べている自覚はあるものの、その他のお菓子タイムとかは全てチューイングをしてしまいます。
    友達や家族には相談しましたが、危機感はあるものの止められなくなっていて、ストレス解消法になってしまっていて、、やめなきゃなあ。

    今日のランチは野菜たっぷりプレートでした:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:

    明日は健康にご飯を食べられるといいな(ㆁωㆁ*)♡頑張ろう

    カロリー合計:00:33
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) おはようございます!

      お久し振りです(*^^*ゞ

      焦らずゆっくりで良いので、少しずつストレス発散方法が変えられますように…

      また宜しくお願い致します(`◇´)ゞ
      2016.02.25 06:35
    • はなはなまろん はなはなまろん > こいとさん
      こいとさん、久しぶりの投稿なのに、コメント
      ありがとうございますっ!( ; ; )
      本当に嬉しいです( ; ; )( ; ; )

      また宜しくお願いします!♡
      2016.02.27 08:41
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