反動?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 59.4kg 53kg 22% (あと6.4kg) 160cm 59.4kgの体型
    体脂肪 37.9% 30.7% 24% 160cm 美容

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2016年02月24日

  • りり

    ここ数日、無性に甘いものが食べたい。

    いや、食べているけど!ww

    芋系なモノも食べたくてコロッケなんぞも買ってしまっていた。

    ほんのり糖質制限している反動なのかな。久しぶりでうまかった (^_^*)
    後悔はしないけど!

    肩痛は五十肩ではなくやっぱりダンベルで痛めたような気がする。
    なんか肩というより鎖骨が痛い。
    職場の同僚達に相談するとマッサージなどに行くのではなく
    ちゃんと整形外科か接骨院行ったほうがいいと言うので普段医者や美容院など人に体をさわられたりするのが苦手で行きたくない私だけど
    意を決して一番近くで行きやすい接骨院に行ったら
    休みでwズッコケた ε-(´∀`; )

    そんな訳で今日もダンベルは休憩。
    少し焦るけど痛いのには変えられない〜(;_;)




    カロリー合計:00:36
    •  
    • コメント4件
    • るるるのららら るるるのららら 私もどーしても食べたい時は食べちゃいますよ(笑)
      後で、いろいろ頑張らなきゃなんないけど、満足したらまたやれますもんね♪

      肩、明日は是非行きましょうね〜
      2016.02.25 17:41
    • とっとちゃんねる とっとちゃんねる 身体が欲してるんでしょうね〜
      私もそれしか考えれなくなって食べちゃいます(^^;;
      軽めでも糖質制限は難しい‥

      肩、専門の方に診てもらって下さい〜☆
      2016.02.25 19:00
    • りり りり > るるるのらららさん

      接骨院行って来ました!
      肩の筋肉が炎症を起こしていて
      そういう場合はとにかく冷やす、負担がかからないように過ごすが鉄則らしいのに
      ガンガン熱い風呂に浸かり
      腕をグルグル回したり筋を伸ばしたりしてまして
      見事に自ら症状を悪化させていたみたいです!(゚o゚;;

      しばらくはダンベルはできないし
      今また家中に甘いものがあふれていてリバウンドのピンチです〜 ( ̄◇ ̄;)

      この甘いものあふれてる事情は私の仕事に関係があるのですが・・・

      誘惑に負けないようがんばります!

      心配して下さってありがとうございます♪ (*^^*)

      2016.02.26 00:31
    • りり りり > とっとちゃんねるさん


      今日接骨院に行ったら肩の筋肉が炎症を起こしていると言われ
      生まれて初めてテーピングをしてもらいました。
      超運動音痴なのになんかすごいスポーツ選手になったような気がしますww
      でもしばらくはダンベルも運動もできないのに
      今家中に甘いものがあふれていてリバウンドしそうです。
      本当甘いものと炭水化物が大好きで・・・(´Д` )

      甘いものがあふれているのは
      私の仕事にも一因があります・・・

      また聞いて下さい〜

      心配して下さってありがとうございます♪ (*^^*)
      2016.02.26 00:49
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