なぜ増える

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 60.2kg 50kg 0% (あと10.2kg) 164cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm モデル

2016年02月25日

  • ゆかちゃん

    朝 トーストイチゴジャム、ヨーグルト、コーヒー、大根ハムカイワレサラダ
    昼 会社のヘルシー弁当
    間 豆大福
    夜 デミグラスハンバーグ、サラダ、トマト、人参グラッセ、コーン、ツナオニオンスープ、ガーリックライス

    彼氏にはじめての手料理^o^30歳にしてw
    初回だかはわかりやすくハンバーグ!

    カロリー合計:00:38
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ゆかちゃん
ゆかちゃん

164cm 55.2kg

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