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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 63kg 52kg 0% (あと11kg) 162.5cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 0% 162.5cm 標準

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2016年02月23日

  • ぽこ子

    6日目・牛肉と野菜の日
    好きなだけ食べていい。(2.3枚のステーキOK)
    ベイクドポテトは食べない。スープも最低一杯は食べる。


    食欲大爆発!
    午後はスープのみ。

    カロリー合計:06:13
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ぽこ子
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