脂肪燃えてる?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.3kg 52kg 33% (あと4.3kg) 158cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33.5% 32.3% 28% 158cm 体重とBMI

2016年02月25日

  • ぐみ@低糖質&ジム活

    気持ちはなんとか高めて仕事に行ってます。
    コメントくれた方お返事してなくてごめんなさいでした。。励みになりました!

    ここのところ体重が高め推移だけど、むくみが大きいかな。と言いながら、夜になると眠れないのが怖くてアルコールを飲んでしまうんですが(汗)。来週金曜日は人間ドックなんだけどなー^^;

    だんなさんがいないときに素っ裸になって鏡で(というか、ガラス扉で^^;)全身を見ているのですが(みんな、やらない?)、最近ウエスト周りが引き締まってきた気がします。皮下脂肪が減った?スルフォラファン効果かな〜♪

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント1件
    • なぎ@MEC食 なぎ@MEC食 頑張ってるねー! 2016.02.25 07:32
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ぐみ@低糖質&ジム活
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