昔のコート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.4kg 47kg 12% (あと4.4kg) 153cm 51.4kgの体型
    体脂肪 28% 25.7% 20% 153cm 標準

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2016年02月24日

  • たいら


    白湯


    ハチミツヨーグルト、みそ汁、大根おろし、キムチ、お好み焼き

    間食
    チョコ4、スナック菓子小


    おでん(大根、人参、じゃがいも、鳥手羽、餃子巻き、豆腐)
    みかん1

    体型が変わってきたからか、20代の時のコートが着れた!
    娘の二分の一成人式、司会もして頑張ってた。お母さんみたいなお母さんになりたいと書いてあった手紙。娘に誇れる自分でいようと誓った日でした。
    ダイエットも頑張るぞー!

    カロリー合計:07:35
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153cm 51.6kg

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