怪しげなサプリをもらう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.3kg 50kg 44% (あと3.3kg) 163cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.1% 22% 163cm 美容

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2016年02月25日

  • まるこ

    お腹いっぱいにならないから食べ過ぎないのだとか!
    怪しいでしょ、どういう仕組み?
    食べるの好きだから、食べて太らないのがいいなあ。
    でも、飲む。


    朝:りんごほうれん草グレープフルーツのスムージー、えのきエリンギもやしの味噌汁、イカフライ、カレーチャーハン
    昼:シラス丼と刺身定食
    夜:ホットヨーグルト

    夜は仕事で食べられず…

    カロリー合計:07:48
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