夜の置き換えは効くなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 64.5kg 55kg 38% (あと9.5kg) 157cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年02月25日

  • さおりやん


    チーズパン
    牛乳
    りんご3きれ


    お弁当おかず
    サラダ
    ごはん


    DHCプロテイン


    R1

    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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さおりやん

157cm 61.2kg

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