63.6kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 63.6kg 62kg 90% (あと1.6kg) 167cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 20% 167cm モデル

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2016年02月25日

  • ack555

    【アサイチ体重測定】63.6kg
    朝食 玉子 チーズ1切れ 野菜ジュース200m
    昼食 チキンカレー
    夕食 ご飯1/2 納豆 漬物
    間食 どら焼き チョコ多数

    運動無し!

    カロリー合計:07:56
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