29日目。停滞?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76.6kg 72kg 54% (あと4.6kg) 150cm 76.6kgの体型
    体脂肪 40.5% 38.7% 28% 150cm 理想

 » 
2016年02月25日

  • あこ

    体重がほんっと減らない(笑)
    でも食事量は減らしたくない(笑)
    だって私の場合は間違いなく
    リバウンドするから(`・ω・´)キリッ

    まぁいいや
    停滞期め!
    やってけてやる!

    腐らず続けてやるぜ( ・ㅂ・)و ̑̑

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント1件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 減らないときもありますね。
      停滞期の間に体脂肪減らしちゃいましょう!
      見た目に変化現れてたのしいはず!

      がんばろうね
      2016.02.25 11:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    科学に裏付けられたダイエット方法なら、無理なく、無駄なく体脂肪を減らしていくことができる。ダイエットを失敗する理由の一つにリバウンド ... のブドウ糖が脳の満腹中枢を刺激して空腹感を抑えることができます。 リバウンドを繰り返さないために、やるべきことは何ですか? リバウンドをした ... がある。リバウンドは、一般にはダイエットを失敗して体重が元に戻ること、と ... vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思って ... いるので数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになって ... 。私の場合、「吐きづわり」の他に、「唾液づわり(・・・というらしいですが)」も経験しました ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • ヴェルジェくらしき

    倉敷駅 憧れの場所が、『想い出の場所』に変わる。倉敷で選ばれ続ける、青の大聖堂と3邸宅! ... ヴェルジェくらしき ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まり
  • とむ子
  • マシュー
  • あーもこ
  • mari
  • ビビ
  • みやな
  • まゆぞう@下町のおっかさん
  • ポクモ
  • でぶこ
  • 凛子
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • あーもこ
  • みやな
  • 凛子
  • うめ。
  • 夕菜
  • どきん子
  • ぽて
  • 翠
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ざます夫人
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
あこ
あこ

150cm 73.1kg

日記
52
ライバル
25
被ライバル
15