クラクラ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.8kg 50kg 23% (あと13.8kg) 165.8cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.8cm 理想

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2016年02月25日

  • あみ

    昨晩のんだコークハイボールが残ってて、朝から酔っ払いみたいにフラフラしてますw

    3日連続で63.8㌔。
    あと数日で生理終わるけど、そこから痩せ期でどこまで落ちるかな~。

    今日はカツ丼か天丼が食べたい!
    食べてしまおうか迷い中w

    昨日の食事
    朝…豆腐チーズ大葉のせ

    昼…アボカドキムチ納豆 味噌汁 チーズオムレツ

    夜…ゆで卵2個

    最近野菜が不足してて、タンパク質ばかり。特に卵食べすぎ。
    今日は給料日だから肉を調達してこよーw

    生理中 カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント4件
    • HARUMI HARUMI 痩せ期早くくると良いですね♡

      天丼に1票♡笑
      2016.02.25 19:41
    • あみ あみ > HARUMIさん

      痩せ期楽しみ♡

      結局、天丼食べちゃいました!w
      こんな日もあるよね~w
      2016.02.25 22:53
    • にゃちまる(退会済み) にゃちまる(退会済み) 野菜不足…わかります…。
      葉物も安くはないし…。
      最近はビタミン剤に頼りっきりです。

      アボカドキムチ納豆美味しそうですね!
      今度、真似しちゃお〜っと♪

      2016.02.25 23:09
    • あみ あみ > にゃちまるさん

      野菜ほんと高いですよねー!困ります…

      アボカドキムチ納豆、かなりオススメです!是非やってみてください♪
      2016.02.25 23:41
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