31日目〜今日で1ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 73.3kg 55kg 23% (あと18.3kg) 160.4cm 73.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 標準

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2016年02月25日

  • マシュー

    ダイエット始めて今日で1ヶ月!
    この1ヶ月の結果は−5.7キロでした。
    ここからが本番だよね。

    じりじり減ってく体重と向き合ってその時のベストを尽くし、最後には笑って目標体重になってることを信じて頑張ります!
    ↑選手宣誓みたい(笑)

    DC登録初日は、スープダイエットの準備の日で、タイトルは【ダ〜イエットは明日から♫】なんて書いてて、絶対続かない人のタイトルだよな…って自分で思ってたのを覚えてます(笑)
    いやー、まさかちゃんとやれてるとは思わなかったよ。
    弟にも、姉(ねぇ)が一番ストイックにやるとは思わなかったよ…と言われました。
    はっはっは!お前の今の姿見たら昔ファンクラブあった時の子たちは幻滅してるわー!って高笑いしてました、私(笑)
    お姉ちゃんとはこうゆう生き物らしい。


    さて、息子が昨日夜から不調を訴えて、今日発熱。
    きたかー
    きたのかー?
    インフル!

    今日は病院だな。
    そんな私も不調。
    朝はヨーグルトだけでした。
    はー、元気出すために白湯飲もー。

    病院行ってきたけど、お熱と腹痛だけだからお腹風邪の診断を受けてきました。
    熱出て12時間経ってないから、インフルの検査しても出ないから、明日も熱あったら検査しましょうってことで。

    そんな息子は39℃に突入。
    早々に寝せました。
    流石にご飯も焼いたハム1枚しか食べれず。

    そして何故か私は、お昼から豪勢になってます。
    いや、うちにあったもの食べてるだけだから!
    私は昼を重めにして、夜は軽めにしてます。

    今日は朝が朝だけに、しっかり食べました。
    なんか私まで体調怪しいので、病気なってる場合じゃない!と。
    ダイエットだって健康じゃないとリズム崩れていきますからねー。


    そして寮の方が、実家でみかん農園やってるらしくて、お見舞いにオレンジとか持ってきてくれました。
    今日寮の清掃の日だったけど、息子が学校休んだのでお掃除をお休みさせてもらったんです。

    わざわざ付箋付きでした(笑)
    こうゆうご近所付き合いっていいですね。


    デコポン、食べたいけど糖質高そう。
    でも夜は調整して果物にしようかな!

    夜はレモンももらったのでレモンペッパーチキンに。
    デコポンは糖質高いからね…。
    半分…も夜には多いから1/4で。
    でも久しぶりの果物超美味しかった!

    私もヤバいよヤバいよー。
    頭痛がするんだよー。
    明らかにダイエットしてる時の頭痛とは違うんだよー。
    息子熱下がらず。
    明日病院行ったら即インフルの症状出そう!

    って事で今日はもう撤収〜。
    皆さんまた明日も頑張りましょうね〜o(^▽^)o

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント11件
    • チャッピー チャッピー 1ヶ月お疲れ様でしたー♪♪

      マシューさんの頑張ってる姿が、とっても励みになります♡
      私も、マシューさんに続いていける様に頑張ります!

      息子さんインフルじゃないといいですね〜
      加湿をいっぱいして、移らないようにして下さいね!
      2016.02.25 09:56
    • Yukako Yukako 1カ月おめでとうございます♡

      5.7キロすごい!私も見習わなきゃ(*^_^*)
      2016.02.25 10:43
    • リオンママ リオンママ 私もマシューさんに励まされてます!

      そろそろ油断しそうな時期に入ってきてるので、気を引き締めまーす(o^-^o)

      息子さん、おだいじに!
      2016.02.25 12:06
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 1ヶ月達成おめでとう(ノ´∀`*)
      マイナス5.7キロ!!
      初めは減りやすいけどそれにしても
      驚異的な数値ですね★
      ストイック、マシューさんに
      ぴったりの言葉だと思います♪♪
      その結果がマイナス5.7キロですもんね♪

      また2ヶ月目も頑張りましょうね(*´ω`*)
      わたしも負けないぞー!おー!
      2016.02.25 15:25
    • マシュー マシュー > チャッピーさん

      私、ダイエットっていっつも失敗だったけど、こう…どしんと動かない数字にも構えられるようになったのは年だなぁって(笑)

      今までの人生で学んだみたい(^皿^)
      2016.02.25 17:13
    • マシュー マシュー > Yukakoさん

      ここからが動かないんですよ〜。
      でも焦らず、地道に努力します。
      人生最後のダイエットって言うくらいだから、そんな簡単には攻略出来ないモノが詰まってます(脂肪がね)
      2016.02.25 17:15
    • マシュー マシュー > リオンママさん

      弛むのはお腹の肉だけにして!(笑)
      私…、DCのブログに昔の写メをアップした事により、一層戻りたい気持ちが増したのよ!
      体重戻したら、現マシューをアップする!
      若さはないけど、キレイになってやる…‼︎って思って燃えてます。
      お互い頑張ろー(^o^)
      2016.02.25 17:20
    • マシュー マシュー > ゆかにゃんさん

      停滞期、いつ終わるんだろー。
      本当に毎日よくもまぁ、こんな平らでいられるもんだわ…。
      毎日の変動100〜300グラムだね。
      早く72キロ台に入りたい…!
      2016.02.25 17:23
    • さや さや インフルじゃなければいいですね。
      マシューさんも気をつけてくださいね。
      2016.02.25 19:12
    • マシュー マシュー > さやさん

      インフルっぽいですねー。
      担任の先生からもクラスで二人インフル出ました〜って連絡きましたから。

      娘はもう一人でさっさとこなしてくれるので、パパのご飯の支度は任せて一足先に息子と寝ます。

      私もインフルか〜?
      頭痛だけだけどね!
      2016.02.25 20:38
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) 1ヶ月お疲れ様様です(๑´ლ`๑)
      ウンウン♪+゜
      最初の1ヶ月調子バッチリだね。
      途中停滞時期にも入るけど絶対に
      体重は落ちてくれるからね。

      それにしてもマシューさんの食事の
      写真みるたびにほんと素敵で
      私は毎日トレーナーに写真つきの
      メール送らないとなんだけど
      マシューさんの写真送りたい位だよ。
      絶対トレーナーもパーフェクトです
      って言うと思うよ♪+゜
      2016.02.27 21:48
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