よっしゃー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 71.7kg 60kg 18% (あと11.7kg) 156cm 71.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年02月25日

  • 優奈子

    ファスティング一日目終了♪

    むくみが取れて体重大幅ダウン!
    どんだけむくんでたんだよ私( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:09:01
    •  
    • コメント5件
    • きてぃ きてぃ ファスティングってよく聞くけど何も食べないってことですか?(^o^)/ 2016.02.25 18:30
    • さや さや すごいですね!!
      あたしもやってみようかなぁ。
      2016.02.25 19:15
    • 優奈子 優奈子 > きてぃさん
      私は水だけでなにも食べてないです。
      固形物は取ってはいけないけど100%の野菜とか果物とかの飲み物なら取ってもいいみたいですよ(*^^*)
      前にやったときはトマトジュースだけは飲んでました(#^.^#)
      2016.02.25 21:03
    • 優奈子 優奈子 > さやさん
      かなりキツいですけど、なんだかいろいろと気持ちいいですよ(*^^*)
      作っても食べれないし食べてるの見てるだけなんで、とにかく夕飯時がキツい(笑)
      2016.02.25 21:05
    • ぶっこ ぶっこ 凄い!!
      体すっきり気持ちもすっきりって感じですね( ̄▽ ̄)
      2016.02.26 00:30
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