56:「その一口を食べなければ幸せになれる」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 52kg 40% (あと4.8kg) 162cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 32% 0% 162cm 美容

2016年02月24日

  • かんちゃん

    昨日の夜、記録し忘れました(>_<)
    そして昨日は昼間に大暴走して食べてしまいました!!(°_°)
    おかげで夜ご飯は抜きました。


    気づいたのですが、
    どうやら睡眠不足だと食欲が暴走する(°_°)
    ものすごくお腹空く!


    そういえば、仕事している時も夜勤明けはコンビニの弁当2つ余裕で一気食いできてた(°_°)そして、寝るという生活してた笑



    というわけで気を取り直して本日。
    そろそろ生理1週間前になりそうなんで、豆乳ストック!早いな!生理!

    カロリー合計:09:16
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