かびーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 54.4kg 50kg 41% (あと4.4kg) 164cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 23.8% 0% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年02月25日

  • kapuamaeole

    やっぱりね。
    一昨日、仕事関係で飲み会。しかも夜中から。

    飲まないように、、少しだけ、、、と思っていたのに!!
    飲んじまったょー>_<
    意思弱っ!!

    そして、飲んだ次の日は昔から食欲倍増してしまうのです。
    気持ち悪いのに、食べたら落ち着くんだよねーT_T
    これは昔からT_T

    なんとか!今月中に52kg代にするぞ!!!
    絶対!!!
    ぜーーーーったいっっっ!!!

    運動

    ランニング
    7.3km
    筋トレ
    30分

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    カロリー合計:09:34
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