夜食べすぎ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.2kg 47kg 48% (あと7.2kg) 153.3cm 54.2kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.4% 21% 153.3cm 平均

 » 
2016年02月25日

  • ma.

    増えたーーー_(:3 」∠)_
    そりゃ昨日の夜に豚カツなんて食べるからよね…
    今日は全体的に食事量少なめを意識して、
    腸内環境整えれるように頑張ろう…

    朝はチョコレートとコーヒーをちゃんと取ってみてる。
    ほんとは家で朝ごはんにご飯、お味噌汁、納豆とか食べれたら理想なんだけど、
    低血圧のせいで起きられない。ギリギリまで寝てる。笑

    毎朝スッキリ起きられてお通じある健康的な人になりたいなぁ。

    カロリー合計:09:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは?

    類には脂肪が多いので、できるだけ脂身の少ないササミ肉か、豚肉は脂肪を取り除いて食べるようにする。食事だけでは筋肉を増やして ... ます。40代になって急に太った人は、通常の皮下脂肪だけでは脂肪がためられないので、背中に脂肪がつくようになり ... 動量が多い20代、30代では太っていないのですが、40代になると急に太り出して、なかなかやせられないのが、こ ... vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは? ...

    ダイエットラボ
  • セントグレースヴィラ

    本町駅 【梅田・なんばから7分】希少なアンティークで彩られた貸切邸宅で、美食を愉しむ一日 ... セントグレースヴィラ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヤマ
  • おぴんく
  • ピーチ
  • いえろーぷん
  • ななこ
  • emi
  • あっぷるぱい
  • るり
  • むーみん
被ライバル - 全てを見る
  • ヤマ
  • おぴんく
  • ピーチ
  • いえろーぷん
  • ななこ
  • あっぷるぱい
  • emi
  • るり
  • むーみん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ma.
ma.

153.3cm 51.3kg

日記
92
ライバル
9
被ライバル
9