寒い!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 78.6kg 56kg 26% (あと22.6kg) 173cm 78.6kgの体型
    体脂肪 38.6% 38.5% 22% 173cm 体重とBMI

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2016年02月25日

  • 燈

    17
    朝バナナ1本、もやし炒め
    昼ネギ炒め

    今日は家の片付けでおおはばに時間を取られてしまったorz

    体脂肪が増えているので危険な気がします

    カロリー合計:10:05
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実践中のダイエット方法

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