25日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 64.6kg 57kg 26% (あと7.6kg) 172cm 64.6kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.6% 23% 172cm 理想

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2016年02月25日

  • フー

    夏頃の体重に戻せた!
    第一関門突破~オメ!!!
    67、66ウロウロが長くて、65→64は早かったな。
    生理後だから?

    マックス68キロあったから、1ヶ月で3、4キロ減。
    急に太った分は早めに落とせるのは予想通り。
    でも ここからが難しいんだよな~
    50キロ代に入るまで気を抜かず頑張ろう♪

    カロリー合計:10:20
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172cm 63.5kg

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