順調…??(51日目)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55kg 50kg 28% (あと5kg) 165cm 55kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.8% 21% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年02月25日

  • 19

    今週に入り、花粉症に悩ませられいる私。
    最初は、鼻水ズルズル
    次に喉の痛み
    そして…目の痒み

    一番辛いのは、鼻水かなぁ…。
    薬を服用すると症状も和らぎ落ち着きます。
    でも副作用で喉が乾燥し、違和感が。

    目の痒みは、目薬で。

    昨年は、今年程辛くなかったので油断してしまいました。

    早くこの時期から脱出したい!!

    素敵美人(*^^*)の方は、ひたすら前進あるのみ。
    で、頑張ってます!!
    かなぁ??(笑)


    体重 55.0kg
    BMI 20.2
    基礎代謝 1208kcal
    体脂肪率 27.8%
    内臓脂肪ルベル 3

    【活動量計】
    不携帯で記録なし^^;

    カロリー合計:10:50
    •  
    • コメント2件
    • ツキティ ツキティ
      そうそう!!
      ひたすら前進あるのみ!
      素敵美人は前へ前へ!

      花粉症、お大事に(^з^) !
      2016.02.25 14:44
    • 19 19 > ツキティさん
      毎日自分との戦いに
      苦戦しながらもどうにか…。

      負けちゃいけない!
      頑張れ!

      って、言い聞かせてます(笑)
      2016.02.25 19:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだとすると20kcal ... も、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食事を変えずに基礎代謝の低下に対応する方法はあります ... の違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kgの体脂肪 ...

    ダイエットラボ
  • 花粉症ランナーにとって“スポーツの秋=花粉症の秋”?!

    人は23.8%、「両方利用する」人は11.8%となっている。  そして、「秋の花粉症時期 ... (春の花粉症の原因)が秋の花粉症の原因だ」と思っている人も一定数存在していた。  次に症状について質問をした ... 。ケガをしやすい状態と言え、花粉症があるとランニングを楽しめなくなります。適切な薬剤を用いて花粉症症状を軽減して ... 花粉症ランナーにとって“スポーツの秋=花粉症の秋”?! ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ヒルズマーキュリー

    南越谷駅、新越谷駅 ロケ地でおなじみ!真っ白な貸切邸宅はオシャレ花嫁から注目の的。ガーデンも一新 ... ベルヴィ ヒルズマーキュリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • otter
  • mirai
  • Nyama
  • nao
  • なみ
  • りく!
  • パキータ
  • ツキティ
  • ☆
  • いもみ
  • みかこん
被ライバル - 全てを見る
  • レモンティー
  • ぴぃ
  • otter
  • こっこ
  • mirai
  • nao
  • Nyama
  • a-tun
  • KIYO
  • ミント
  • なみ
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
19
19

165cm 56kg

日記
851
ライバル
12
被ライバル
44