痩せてきたけど、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.5kg 48kg 21% (あと5.5kg) 164cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

2016年02月25日

  • (`・ω・´)

    もっと健康的に、野菜も大豆も動物性のタンパク質などなども取りたい。

    リバウンドしたくないから。

    継続は力なり。
    食欲減退中。。。

    朝:ダノンビオ70
    デメルのチョコレート40g250

    追記

    昼:豆腐と野菜の鍋300
    Lチキ レッド310

    鍋食べまくり( ´艸`)
    食欲減退中といいましたが、
    発言を撤回させていただきます(笑)

    夜:私の愛しの、じゃガビー( • ̀ω•́ )✧232

    カロリー合計:1162kcal11:20
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