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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.5kg 49kg 0% (あと5.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

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2016年02月25日

  • ねこ


    おしるこ 160
    お弁当 300
    アイス 260
    かるじゃが 200
    パスタ 500
    チョコパイ 200

    ///////////////////////////

    水泳 トータル2kmとちょっと?約1.5時間(休憩あり)
    徒歩 20分

    ///////////////////////////

    早い人が多かったのと、コース編成のお陰で
    すっごい泳ぎやすい日だった。最高!!
    水曜は狙い目なのかな?
    週二泳ぎたいから、月水にしようかなぁ。
    月曜はまだ行ったことないので、来週いってみよう。

    体重は食後すぐなので重いんだ・・・!!

    生理中 カロリー合計:1620kcal11:24
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