水分抜けた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.9kg 58kg 36% (あと13.9kg) 156.4cm 71.9kgの体型
    体脂肪 39% 38.6% 30% 156.4cm 平均

 » 
2016年02月25日

  • うさこ

    体重が減ったけど、これは水分抜けただけっぽい。
    今日は食料調達して、何か栄養のあるもの食べよう!
    と思ったけど、料理する気も起きなくて結局お弁当を買いました(-_-)
    なんかお茶はやたら飲んだ一日でしたw

    朝:なし
    昼&夜:豆腐ハンバーグ弁当

    お通じ:×
    運動:ラジオ体操、エアロ

    カロリー合計:11:32
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