160223ゆるれこ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 50kg 25% (あと7.5kg) 161.9cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 161.9cm 理想

 » 
2016年02月23日

  • わい

    朝なし

    昼普通

    夜普通

    カロリー合計:12:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.28 - 肥満度を表す体格指数のBMI、自分のBMIを知ってる?

    でなくてもよいですか? BMIの22は理想的な数字で、日本肥満学会が定めている肥満基準では18.5以上、25未満が普通 ... 長に比べて体重が低すぎるのは健康維持に問題ありとされています。身長が160cmでBMI18.5だと体重は47.3 ... れは体重と身長の関係から算出される肥満度を表す体格指数で、標準体格指数は22。標準体重は、標準的な体重と思われがちだが、こ ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    0 テクレマリアム・メディン 21 今井 正人 22 藤原 新 23 松村 康平 24 佐野 広明 2 ... 野 冴希 121 治郎丸 健一 122 竹中 友人 123 佐藤 佑輔 124 林 昌史 125 児 ... 55 難波 祐樹 156 風見 尚K 157 小川 智寛 158 松岡 直希 159 服部 勇馬 160 ... 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場 ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 未央
  • エマ
  • kana_k
  • かめこ
  • yumyum
被ライバル - 全てを見る
  • shizuka
  • 未央
  • kana_k
  • yumyum
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
わい
わい

161.9cm 53.5kg

日記
69
ライバル
5
被ライバル
4