2日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.5kg 55kg 3% (あと13.5kg) 165cm 68.5kgの体型
    体脂肪 39.3% 38.5% 30% 165cm 体重とBMI

2016年02月25日

  • あーちゃん

    朝食。

    食パン(5枚切)1枚。バター&蜂蜜

    大豆グラノーラ

    麦茶。



    昼。(給食)
    フライ定食。

    コーヒー(ブラック)
    午後の紅茶(無糖)

    午前の歩き。
    120件40分

    カロリー合計:12:30
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