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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 46kg 43.5kg 21% (あと2.5kg) 146.6cm 46kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm 標準

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2016年02月25日

  • みかん

    やはり増えました…
    せっかく最低値だったのに、中華なんか食べてちゃったから。


    【朝食】サンドイッチ
        ブラックコーヒー

    【昼食】照り焼きハンバーグ
        ウインナー
        厚焼き玉子
        キャベツのカレー炒め
        ミニトマト
        ご飯

    【夕食】特製らぁめん
        餃子2個

    【To Do リスト】
    □1万歩以上歩く
    □エアロバイク
    ☑半身浴 

    カロリー合計:12:32
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 らうめん

      餃子

      鉄板でつ
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.25 20:09
    • Kaori Kaori ラーメンめちゃ美味しそう(≧∇≦)b

      食べたくなっちゃった( ´艸`)
      2016.02.25 20:16
    • ゆの ゆの 中華はおいしいから、多少増えてもゆるせますっ(笑)

      今度外食の機会にはらーめんもいいなあ♪

      2016.02.25 20:38
    • みかん みかん > はむ子さん

      久しぶりのラーメンは美味しかった〜♡(๑´ڡ`๑)
      2016.02.25 22:42
    • みかん みかん > Kaoriさん

      歩いてたらたまたま見つけたお店なんですが、美味しくてラーメンが食べたくなるとついつい行っちゃいます(♡ˊ艸ˋ♡)
      2016.02.25 22:46
    • みかん みかん > ゆのさん

      中華美味しいですよね〜♡
      昨日は美味しそうな中華を目の前にして、ご飯は我慢出来たので良しとしちゃいます!


      2016.02.25 22:50
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