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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 74.8kg 58kg 32% (あと16.8kg) 153cm 74.8kgの体型
    体脂肪 48% 0% 25% 153cm 理想

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2016年02月25日

  • のんこ

    今日の食事

    ツナチーズパン、しょうがほうじ茶、
    ヨーグルト、コーヒー


    つくね串、ふすまパン、トマトジュース、

    チョコ2粒


    カレー、豆腐、ポテチ

    ポテチがまんできなかった^_^;


    カロリー合計:13:12
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